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夏天常用3种食材泡水喝,能抗炎消菌缓解咽喉痛,还能保护视力

时间:2019-08-29

  正值炎炎夏日,很多人都被高温所影响,不少人都在想着如何避暑,现在因为各种制冷吹风的设备很多,其实想要凉快还是很简单的。其实夏天也是养生的好时候,因为身体在此时代谢活动明显的加快,不仅是对营养吸收更快了,身体的排毒也更快了,这时候养生对身体带来的好处更为直接。夏天常用3种食材泡水喝,能抗炎消菌缓解咽喉痛,还能保护视力。

  

  1.菊花

  菊花在我国是很常见的花朵,因为具有很好的观赏价值,所以在各地具有大量的栽培,而且现在很多的菊花也经常用来制作菊花茶,受到很多人的喜爱。菊花具有很多对人有益的作用,如抑制细菌繁殖,喝菊花茶能够抑制大肠杆菌等病菌的繁殖,能够保护肠道的健康。常喝菊花茶,对养护肝脏也很有帮助,对于经常熬夜视力下降的人来说,每天如果能够用菊花茶水抹在眼睑上,能够缓解视力的疲劳,减缓视力退化。

  

  2.金银花

  金银花在生活中的应用极为的广泛,一方面可以用来观赏,也可以用于药材,另一方面也经常可以用来泡水喝。金银花的需求很大,受到很多人的欢迎。尤其是在夏季的时候很适合喝金银花茶,金银花能给人带来很多的益处。如金银花能够抗感染增强免疫力,尤其是肺部和肠道受到病菌的侵害,导致咽喉疼痛,肠道消化不良,喝金银花茶能够抑制细菌的繁殖,缓解疼痛感。

  

  3.胖大海

  胖大海是一种热带植物,它的果实呈椭圆形,能够入药,很长时间以来,也常常用于泡茶喝。胖大海对咽喉和肺有益处,尤其是经常感觉肺部灼热,声音嘶哑,干咳咽喉痛的人,常用胖大海泡水喝,能够很好地缓解这些现象。胖大海还有止痛的作用,如果是头痛,眼睛肿痛也很适合喝胖大海。不过胖大海不能过多的食用,因为胖大海的果仁中含有一定量抑制神经的成分。

  

  菊花,金银花,胖大海,都是很常见的植物,既能用来应对身体健康问题,同时也能作为平时养生之用,常用它们搭配泡水喝,能给身体带来很多的益处。尤其是对于肺部不畅,咽喉经常发炎,或者抽烟的人而言,常喝它们能让呼吸系统更舒畅,身体也更加健康。

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