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早餐加上这菜,营养吸收更快速,补脑效果翻10倍,孩子早起精神好

时间:2019-09-02

10: 01: 59韩国小懒食物

核桃芝麻粉

通过Pointed Labs

成分:

核桃仁150克,芝麻150克,白糖15克

烹饪步骤:

1.准备成分

2.将芝麻放入锅中(不要在锅中加入任何东西,炒熟),用小火炒芝麻,炒熟,让它们冷却。

3.然后用小火炒核桃,不要炒太久,如果你炒它就不会起作用。

4.将凉爽的核桃芝麻放入破碎的杯子中,加入白糖

5.选择破壁功能研磨成细粉

核桃芝麻粉

通过Pointed Labs

成分:

核桃仁150克,芝麻150克,白糖15克

烹饪步骤:

1.准备成分

2.将芝麻放入锅中(不要在锅中加入任何东西,炒熟),用小火炒芝麻,炒熟,让它们冷却。

3.然后用小火炒核桃,不要炒太久,如果你炒它就行不了。

4.将凉爽的核桃芝麻放入破碎的杯子中,加入白糖

5.选择破壁功能研磨成细粉

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