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我家很爱吃这粥,香浓绵软,清热下火,夏天多加薏米莲子祛湿健脾

时间:2019-08-20
我的家人喜欢吃这种粥。它柔软,柔软,又热又热。在夏天,它不仅仅是糯米种子。151f9ad510b64462b58413da87bc8803.jpeg

糯米花生烧猪肉粥

广东人炖粥是非常讲究的,不要看它,只是一锅粥,广东人会注意配料和烹饪技巧的搭配。说到这些成分,我不得不谈谈广东粥中的皮蛋粥。这种粥在全国各地都很有名。它在广东是众所周知的。保鲜鸡蛋粥热而炎热,在广东茶馆很受欢迎。我的家人喜欢鸡蛋粥的程度远远不及花生,猪骨粥,只要花生一年四季烧焦骨粥,他们多少可以吃多少都做饭,下次再吃光,花生烧骨粥味道浓稠,烧猪骨粥可以去火,为什么用猪骨代替猪骨?由于猪骨是烤的,粥用于使粥不油腻,热量被点燃。重点是燃烧排骨和煮粥比普通猪骨粥多几倍。

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我经常煮花生和烧猪肉粥。全年使用的主要材料是花生和猪骨,将在不同的季节添加。夏天,我会一起加入莲子和糯米煮粥。糯米可以去除水分,解毒和排出脓液,莲子也可以健脾和食欲。莲子可以镇静神经,添加更多的糯米和莲子,更有营养。

说到广东人煮粥的技巧,粥就像汤一样,砂锅也会用到。当我有时间煮一锅粥时,我也会用砂锅。除了煮水器具要注意外,还要用大火煮开,然后变成小火煮,在煮粥的过程中,要搅拌多次,一方面使粥更粘稠另一方面,为了防止粘在锅底,最后在高温下煮5分钟,再用盐调味。然而,许多上班族没有时间像我一样煮一锅粥,所以你可以使用厨房用具,如高压锅,电饭煲等。

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[材料]猪骨400克,花生米100克,糯米50克,莲子50克,生姜2片,盐。

[做法]

1这是用来煮粥的原料,用花生,莲子和糯米,糯米祛湿和健脾,非常适合夏天,莲子可以加热火,养心,平静神经,老人和小孩可以吃更多的花生,花生可以促进生长发育,也可以促进大脑和益智,延缓衰老。07da2872b02642e18f8b012b32b47e4d.jpeg

2这是猪骨头。猪骨头可以在粤菜市场的烤肉店买到。你也可以自己做。如果你不想烧猪骨,你可以买一些猪骨头和盐一晚。熬粥。

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3将米饭,花生,莲子和糯米洗净,放入煎锅中,加入两片生姜。生姜可以去除猪骨头的气味,使粥味道更新鲜。

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4加水,如果你想煮厚,那么水与米的比例是4:1。如果它像图片的状态,那么水是米的5倍。

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5粥煮熟,柔软,可以加盐调味。应该减少盐的量,因为猪骨头会有咸味。

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[提示]

00: 34

来源:康妮陈

我的家人喜欢吃这种粥。它柔软,柔软,又热又热。在夏天,它不仅仅是糯米种子。151f9ad510b64462b58413da87bc8803.jpeg

糯米花生烧猪肉粥

广东人炖粥是非常讲究的,不要看它,只是一锅粥,广东人会注意配料和烹饪技巧的搭配。说到这些成分,我不得不谈谈广东粥中的皮蛋粥。这种粥在全国各地都很有名。它在广东是众所周知的。保鲜鸡蛋粥热而炎热,在广东茶馆很受欢迎。我的家人喜欢鸡蛋粥的程度远远不及花生,猪骨粥,只要花生一年四季烧焦骨粥,他们多少可以吃多少都做饭,下次再吃光,花生烧骨粥味道浓稠,烧猪骨粥可以去火,为什么用猪骨代替猪骨?由于猪骨是烤的,粥用于使粥不油腻,热量被点燃。重点是燃烧排骨和煮粥比普通猪骨粥多几倍。

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我经常煮花生和烧猪肉粥。全年使用的主要材料是花生和猪骨,将在不同的季节添加。夏天,我会一起加入莲子和糯米煮粥。糯米可以去除水分,解毒和排出脓液,莲子也可以健脾和食欲。莲子可以镇静神经,添加更多的糯米和莲子,更有营养。

说到广东人煮粥的技巧,粥就像汤一样,砂锅也会用到。当我有时间煮一锅粥时,我也会用砂锅。除了煮水器具要注意外,还要用大火煮开,然后变成小火煮,在煮粥的过程中,要搅拌多次,一方面使粥更粘稠另一方面,为了防止粘在锅底,最后在高温下煮5分钟,再用盐调味。然而,许多上班族没有时间像我一样煮一锅粥,所以你可以使用厨房用具,如高压锅,电饭煲等。

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[材料]猪骨400克,花生米100克,糯米50克,莲子50克,生姜2片,盐。

[做法]

1这是用来煮粥的原料,用花生,莲子和糯米,糯米祛湿和健脾,非常适合夏天,莲子可以加热火,养心,平静神经,老人和小孩可以吃更多的花生,花生可以促进生长发育,也可以促进大脑和益智,延缓衰老。07da2872b02642e18f8b012b32b47e4d.jpeg

2这是猪骨头。猪骨头可以在粤菜市场的烤肉店买到。你也可以自己做。如果你不想烧猪骨,你可以买一些猪骨头和盐一晚。熬粥。

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3将米饭,花生,莲子和糯米洗净,放入煎锅中,加入两片生姜。生姜可以去除猪骨头的气味,使粥味道更新鲜。

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4加水,如果你想煮厚,那么水与米的比例是4:1。如果它像图片的状态,那么水是米的5倍。

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5粥煮熟,柔软,可以加盐调味。应该减少盐的量,因为猪骨头会有咸味。

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莲子

花生

猪骨头

薏米

烧猪骨

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